تحقیقات پژوهشی
سوء تغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان

دانلود پایان نامه آماده تربیت بدنی با موضوع سوء تغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان

دانلود سوء تغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان

پایان نامه کارشناسی تربیت بدنی
تربیت بدنی
کارشناسی تربیت بدنی
دانلود پایان نامه تربیت بدنی
دانلود پایان نامه آماده تربیت بدنی
پایان نامه آماده تربیت بدنی
دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل docx
حجم فایل 46 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 65

پایان نامه کارشناسی تربیت بدنی

سوء تغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان

 

فهرست مطالب

کلیات

 مقدمه

 فصل اول : تغذیه

 تغذیه

 تاریخچه غذا

 عهد قدیم تا دوران آگاهی

هرم غذایی

 فصل دوم: گروههای غذایی

 ویتامین ها

 کربوهیدارتها

 چربی ها

 امگا- 3 و امگا- 4

پروتئین ها

  املاح معدنی

آهن

 سدیم و پتاسیم

 کلسیم

ید

 روی

آب

 فصل سوم: اهمیت تغذیه

 تغذیه در دوران بلوغ

 ویژگی های رفتاری تغذیه در نوجوانان

 اهمیت تغذیه در دختران

 تأثیر تغذیه در خوجوانان در موفقیت جامعه

 توصیه های تغذیه ای

 اهمیت صبحانه و میان وعده ها

 فصل چهارم: عوارض ناشی از تغذیه نادرست

 جسمی:

 مشکلات ناشی از تغذیه ناسالم

 چاقی

 منشاءچاقی

عوارض رژیم های نادرست

 کم خونی ناشی از فقر آهن

 کم خونی مگالوپلاستیک

 کم خونی پرنی سیوز

   کم خونی همولتیک

کم خونی ناشی از کمبود مس

 کربوهیدارت ها و پوسیدگی دندان

 گواتر

 کمبود ویتامین A

کمبود ویتامین B

کبمود پروتئین

 

 روانی:

 افسردگی

 افسردگی جوانان

 افسردگی و تغذیه

 فصل پنجم: مصاحبه

 مصاحبه با دکتر حسینی متخصص تغذیه

فصل ششم: جمعبندی

 فصل هفتم: پیوست

 منابع

 

دانلود سوء تغذیه و تأثیر آن در روح و جسم نوجوانان



تاريخ : سه شنبه 19 دی 1396 | 17:01 | نویسنده : مهندس جعفری |